Tabataträning i Ferlinhallen vecka 36-51

Tabata med konditions- och styrkeövningar 20 sekunder och vila 10 sekunder i cirka 45-50 minuter inklusive uppvärmning och stretching.

Du väljer själv till stor del intensitet/tempo i träningen och därför är den lämplig både för dig som vill börja träna och för dig som tränat tidigare. Max 35 platser, bokning med nedanstående länk. Till utomhusträningen behöver ingen bokning göras. Välkomna!

http://simplesignup.se/private_event/172808/36b5e7d867 Länk till annan webbplats..